Hace casi un año que escribí el post sobre bajar de peso, estaba en 93 kilos cuando lo escribí y mi meta era llegar a 80 Kilos.
La verdad es que llegue a 83 kilos, me faltaron 3 kilos por llegar a mi meta, pero lo peor de todo es que ya recuperé esos 10 kilos 😥.
Volví a mis viejos malos habitos de comer mucho pastel o galletas, son mi gran debilidad – lo reconozco-, pero en fin, bajar de peso es una lucha diaria y constante contra tus malos habitos, lo mismo ocurre con el resto de todas tus otras metas.
Es decir, con el tiempo si uno no es constante ni se mantiene trabajando en sus objetivos, es fácil perderse en el camino.
He vuelto a motivarme en querer llegar a los 80kilos, más como un desafío personal.
Para retomar el camino, me he vuelto a comprar una pesa y he decidido volver a pesarme todos los dias entre otras cosa, he creado el siguiente checklist que la voy a ir llenando todos los dias.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ncZ_4ib4c0D_Os5h-uutSpLaD7PtFU4-I9-OHZKGRAo/edit?usp=sharing
Voy a volver a escribir sobre mi proceso de bajar de peso, estaba vez me he propuesto bajar 15 kilos en 5 meses (3 kilos x mes) y para eso, me he fijado no comer esas cosas durante mi primer mes. Veremos si puedo cumplir mi desafío.
31-07-2025: Acabo de agregar un ‘excel’ con el control de mi peso diario que se puede ver aquí, se va actualizar todos los dias.
09-02-2026: Mantener el ritmo en registrar todos los días es algo bastante difícil, meses que no lo hago… y por lo mismo he recuperado el peso perdido.